Cuando mamá enferma

Es normal en muchas que somos madres que nos quejemos de dolor de espalda, o los síntomas de "SAN ANDRES" , o incluso la gripe es algo que con un "tesito caliente" ,se nos pasa .

Pero esta vez no fue así , un "tesito" caliente no hizo que pase mi malestar o infección estomacal y esto sumado a mi dolor de espalda que me acompaña un par de semanas ,es horriblemente horrible ... retorcijones y el dolor de espalda aumenta.

Así que me di mis vacaciones ...!! no tendí la cama , no guarde la ropa limpia , no cocine , en realidad no hice nada! solo intentar relajarme ,pero en realidad nosotras como MAMÁS podemos relajarnos? aun estando enfermas ???? ...mentira!!! .... mi hijo en 4 ocaciones me aplasto mi adolorida panza (zona también llamada abdominal donde se ubican el estomago e intestinos) , jugando ...!! pero igual un descansito a medias , es algo a nada! ... hoy mi esposo se hizo cargo de los #cachetones ... y igual si no quería solo ... me retorcijaba de dolor (un poquito exagerado) ... y el decia ok ok ok!! ...Hay ratos que esto de enfermarme me gusta.

Así que les dejo un lista de cosas que e puesto en practica para sobrevivir estos días.

• Descansa: Olvídate de limpiar y recoger por algunos días. Aprovecha cada momento que tengas disponible para dejar que tu cuerpo se reponga.

• Háblale a tus hijos: Explícales que mamá no se siente bien de salud y que necesitas que te ayuden portándose bien, haciendo menos ruido, recogiendo sus juguetes o haciendo tareas simples en el hogar (aunque eso en niños pequeños de 2 años a menos no funcione bien , al menos hiciste el intento).

• Pide ayuda: Siempre hay alguien que te puede dar la mano. Tu espeso ( o mejor llamado esposo) , tu mami , suegra , cuñada, hermano , papi , un familiar cercano . Porque para nuestros hijos la vida sigue , hay que darles de comer , tareas, distraerlos , y mas.

• Realiza actividades pasivas con tus hijos: Vean películas o lean un libro. Acurrúquense en la cama y disfruten tiempo juntos ( hoy hicimos esto , vimos MOANA y LA VIDA SECRETA DE LAS MASCOTAS).

• Visita tu médico: No esperes a sentirte extremadamente mal para ir al médico. Mientras más temprano ataques la enfermedad más pronto mejorarás y menos complicaciones tendrás.

Estos son algunos de los consejitos que queria dejarles ... bueno a seguir marmoteando y doblandome de rato en rato por el dolor .

#salud #mamá